Kick Boxing Roma Nord

La kick boxing è uno sport da combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.

È una forma di pugilato in cui è consentito anche l’uso dei calci. Si tratta di uno sport da combattimento adatto anche alle donne che, oltre a imparare un efficace strumento di difesa personale, possono seguire combinazioni di esercizi per dimagrire, tonificare i muscoli, scaricare la tensione e allenare corpo e mente.

Come vedi, la kick-boxing benefici ne offre davvero tanti.

Mercoledì e Venerdì 18.00/19.00

Benefici della Kick Boxing

Gli effetti positivi della kick boxing sono anche psicologici: acquisire una tecnica di difesa migliora l’autostima e la fiducia in sé stessi. In questa disciplina ogni muscolo del corpo viene sollecitato. Dalle gambe alle braccia, dal volto all’addome, tutti i distretti sono costantemente chiamati in causa e ciò assicura che il loro tono sia sempre elevato.
L’elevato numero di tossine e calorie bruciate durante ogni allenamento spiegano poi l’importanza della kick boxing per dimagrire.

Inoltre, la kick boxing è una disciplina divertente, dove si imparano sempre cose nuove. Per tutti questi motivi ha avuto un successo così grande.

Oltre i corsi di Kick Boxing puoi allenarti anche nel pugilato, nella prepugilistica, allenamento funzionale e Calisthenics

Corsi di Pugilato – sudore e coraggio

Il pugilato è uno sport dove si impara la disciplina di un allenamento che fortifica corpo e mente.

I corsi di pugilato a Roma trovano casa presso la nostra palestra Spirito Guerriero e sono guidati dal’Istruttore Valerio Galiffa, atleta di Pugilato reduce da una vittoria importante nell’ultimo match.

Insegniamo il Pugilato come stile di vita, fatto di fratellanza, sudore e passione

E’ un’attività altamente aerobica, che consente di scaricare la tensione accumulata durante una giornata di lavoro o di studio, senza il rischio di farsi male ma al contrario divertendosi, modellando il corpo.

I suoi allenamenti sono un concentrato di sudore e cazzotti, Valerio ti prepara ad accettare le sfide della vita senza mai indietreggiare, il Pugilato è questo, forma un carattere forte che aiuta le persone a sfogare le proprie energie e modellare il fisico.

PUGILATO PER RAGAZZI FACCIAMOLI SFOGARE!

Infatti i risultati più evidenti di chi si allena nel Pugilato è un’ottima resistenza atletica, un fisico tonico e una grande reattività di riflessi.

Il Pugilato è fatto per persone che cercano una via di miglioramento nella vita di tutti i giorni e lavorano su se stessi e alle volte contro se stessi, per dare sempre quel 110% per contraddistingue un vero guerriero.

Ma il pugilato è violento?!
Cari genitori, state tranquilli. Il Pugilato non è uno sport violento, soprattutto nelle nostre lezioni e nella nostra palestra. C’è un grande Spirito di gruppo e tutti i ragazzi e le ragazze sono persone tranquille. Venite a provare, accompagnate i vostri figli e giudicate da voi!

Gli allenamenti di pugilato prevedono dei circuiti, una fase tecnica individuale e a coppia e una sessione di combattimento, sempre sotto l’osservazione dell’attento Istruttore Valerio Galiffa.

BENEFICI DEL PUGILATO

Il Pugilato è l’ideale per mantenersi in forma ed ottenere muscoli tonici e flessibili, riflessi pronti e resistenza aerobica.

Visto il particolare tipo di ginnastica, gli esercizi di allungamento e la tonificazione muscolare il pugilato è molto indicato per ragazzi e ragazze, giovanissimi e anche a chi è un po’ più grande. Provare per credere!

Boxe Capitale Clip 3

Operaio in cantiere, guardia giurata o progettista grafico ma fuori dal lavoro un'unica ossessione.La boxe.

Geplaatst door Boxe Capitale op Dinsdag 25 september 2018

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