Se vuoi riprendere la forma fisica in un ambiente sereno e stimolante Spirito Guerriero è pronto ad accoglierti.
Puoi prenotare una lezione di prova oppure un colloquio che ti aiuterà a capire le diverse tipologie di corsi, per trovare insieme quello che fa per te.
3 motivi per scegliere Spirito Guerriero:
1. Per il periodo di inserimento un istruttore sarà a tua disposizione per darti tutti i consigli e rispondere alle tue richieste
2. Ogni settimana tante lezioni gratuite, dalla preparazione atletica alle Arti Marziali, ai corsi di benessere
3. Allenamenti personalizzati e possibilità di lezioni private!
[ECCO IL LOOP DAL QUALE DEVI USCIRE]
Pochi minuti per capire per sempre se anche tu continui a raccontarti bugie.
Perché una persona non riesce a perdere peso?
✔️ Perché non sa strutturare un programma di allenamento corretto
✔️ Perché pur avendolo non è costante nell’applicarlo
✔️ Perché pensa che basti allenarsi senza prendere in considerazione ciò che mangia
➡Diete drastiche provocano effetto yo yo: perdi un po’ di peso ma ne riprendi ben presto più di quello perso.
➡Allenamenti estenuanti ma saltuari non danno alcun vantaggio se non dolori postumi mettendo per un po’ a posto la coscienza.
Continui a credere ciecamente alla tradizione che prevede panzane infinite tipo “sudare=dimagrire” o “digiuno=perdere peso”: giri in un loop infinito che non porta da nessuna parte se non al classico “ho le ossa grosse”.
Perché non hai ciò che meriti? Perché non sei in forma come vorresti? Perché non ti senti bene come desideri?
Perché non hai una strategia.
Perché non fai tutto ciò che devi.
Perché pensi che poche azioni saltuarie o concentrate in un breve periodo possano dare i risultati sperati.
Continua a credere alla tradizione e a raccontarti cose del tipo “eh ma è genetica”, “ma io sono nato pigro”, “non ho tempo”, “la palestra non fa per me”, “adesso fa troppo caldo”.
Smettila di mentire, soprattutto a te stesso, è solo colpa tua se scegli di restare in questo loop.
Se davvero hai voglia di dimagrire, mettere muscoli e tonificarti, se davvero hai voglia di stare meglio, fai il tuo primo passo e passa all’azione.
Se vuoi, possiamo aiutarti.
BODY Training
martedì e giovedì 09/10
martedì e giovedì 18/19
Functional Training & Calisthenics
martedì e giovedì 19/20
Pilates
lunedì e venerdì 09.30-10.30
Calisthenics
martedì 19.30/20.30
venerdì 21/22.30
lunedì, mercoledì e venerdì 10.30/12
TOTAL body & Zumba
giovedì 19/20
sabato 09.30/11
