Il Karate Zendokai è un’arte marziale che include colpi e lotta, è molto completa e ti aiuta a sviluppare il tuo spirito.

Una volta che uno studente ha acquisito una certa esperienza per mezzo dell’allenamento richiesto, può sostenere gli esami per ottenere la cintura superiore successiva.

Negli esami si testano tecniche individuali statiche (Kihon Geiko), singole tecniche in movimento (Ido Geiko), tecniche di lancio (Nage Waza), tecniche di terra (Ne-Waza) e diverse forme di combattimento (Yakusoku Kumite, sparring).
Dojo kun (principi)

karate zendokai spirito guerriero

Il Karate in palestra e nella vita

Ci sono cinque regole centrali nello Zendokai che riflettono la mente e l’essenza:

  1. Coltiviamo lo spirito e l’atteggiamento naturale dell’educazione alle arti marziali.
  2. Mostriamo rispetto per gli “Anziani” e tutti gli altri esseri viventi.
  3. Ci impegniamo per la pace e rispettiamo l’armonia in modo che la lotta non facciano male.
  4. Alleniamo sia il corpo che la mente per onorare il Bunbu Ryōdō.
  5. Stiamo espandendo le arti marziali attraverso lo Zen, in modo che l’allenamento possa soddisfare l’intera vita.
combattimento karate

La tua nuova palestra di Karate a Roma

Spirito Guerriero per il primo anno ospita un corso di Karate, disciplina molto richiesta che affonda le sue radici nell’antica tradizione orientale.

Questo stile di Karate chiamato Zendokai è molto indicato per chi vuole migliorare la propria forza fisica e spirituale ed essere in grado di difendersi.

I corsi sono rivolti a ragazzi e ragazze, uomini e donne maggiori di 14 anni, questo stile è molto pratico e funzionale al combattimento.

Molti praticanti di Karate tradizionale, stanno scoprendo questo nuovo stile che da molti è considerato una sorta di MMA Giapponese, o MMA con il Kimono. Poiché si studiano le tecniche della Muay Thai, Kick Boxing, Judo e Brazialina Jiu Jitsu.

Martedì 21/22 Karate – Muay Thai & Kick Boxing
Giovedì 20/21 Karate – Muay Thai & Kick Boxing
Sabato 12/13 Karate – Judo e Brazialian Jiu Jitsu

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