non conta quanto ti alleni, ma la qualità del tuo allenamento!

Quante ore hai passato in palestra?
e quali risultati hai raggiunto?

Con quali metodi?

Bene, ora è il momento di provare un nuovo tipo di allenamento, dove ciò che conta sei te, i tuoi sogni, i tuoi obiettivi e i risultati.

Nel nostro gruppo sarai seguito dal Maestro Tony Rodriguez
che ti assicura i risultati che hai sempre sperato, attraverso sessioni di allenamento mirato, almeno 2 o 3 volte a settimana.

Se i risultati dopo anni di palestra sono sempre gli stessi, prova a cambiare gli ingredienti, prova un nuovo tipo di allenamento, maggiormente stimolante per corpo e mente che ti metta alla prova per migliorarti senza stressare il corpo, rendendoti più forte e potente un allenamento dopo l’altro, potendo raggiungere finalmente i risultati sperati.

BENEFICI se deciderai di entrare nel GRUPPO di CALISTHENICS

> Lunedì 19/20
> Mercoledì 20/21
> Venerdì 21/22

> martedì e giovedì 19-20 Functional Training,

corso base del Calisthenics

Il Calisthenics è uno splendido sport che si sta diffondendo sempre di più, è un’allenamento a corpo libero ad alta intensità che richiede disciplina e costanza nel tempo, ma che porta chi lo pratica a raggiungere obbiettivi che all’inizio sembrano irrealizzabili.

Chiunque può cimentarsi in questa attività, essendo incentrata sullo sviluppo della padronanza del proprio peso corporeo, e su esercizi impegnativi, ma sempre coinvolgenti e basati su movimenti naturali e funzionali.

Sbarre, parallele, anelli e altro ancora sono gli attrezzi che utilizziamo, senza dimenticare che anche il solo terreno su cui poggiamo i piedi è la base di partenza per eseguire un lavoro fisico variato e caratterizzato da molte evoluzioni interessanti.

Ci alleniamo e motiviamo a vicenda, ed è questo che ci porta continuamente a migliorare le nostre abilità e la nostra forza fisica, ma soprattutto di volontà.

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