E’ una disciplina derivata direttamente dal pugilato, dal quale ha assorbito la parte di preparazione atletica e tecnica tralasciando la componente agonistica e di contatto duro. E’ un’attività altamente aerobica, che consente di scaricare la tensione accumulata durante una giornata di lavoro o di studio, senza il rischio di farsi male ma al contrario divertendosi, modellando il corpo.

La prepugilistica è l’ideale per mantenersi in forma ed ottenere muscoli tonici e flessibili, riflessi pronti e resistenza aerobica.

Visto il particolare tipo di ginnastica, gli esercizi di allungamento e la tonificazione muscolare la prepugilistica è molto indicata per ragazzi e ragazze, giovanissimi e anche a chi è un po’ più grande. Provare per credere!

 

martedì e giovedì 20.00-21.00