Corsi e Orari

5_tabella-corsi o leggi la loro descrizioneFRECCIA

 CORSO hrdHWA RANG DO® ragazzi over 13 e adulti
Arte marziale coreana, dove il punto centrale diventa la preparazione tecnica, atletica e mentale del praticante. Lo studente imparerà tecniche di gambe e braccia, la lotta, le forme, le tecniche armate e la difesa personale. Chi approccia al Hwa Rang Do per la prima volta rimane affascinato dalla completezza dello studio: non solo calci, non solo pugni, ma una via marziale in grado di ridare equilibrio a corpo e mente.
-> martedì e giovedì 19.00-20.00, Istr. Biancuzzi
-> mercoledì 18.30-19.30, venerdì  20.00-21.00 Istr. Simon

CORSO-hrd-ragazzi HWA RANG DO® ragazzi 9-13 anni
La pratica di un’Arte Marziale ha importanti benefici su corpo e mente, soprattutto per quei ragazzi che si trovano in una età importante dove ciò che impareranno sarà il loro bagaglio nella vita.
-> martedì e giovedì 18.00-19.00, Istr. Carbone
-> mercoledì e venerdì 17.30-18.30, Istr. Rengifo

CORSO-BAMBINI HWA RANG DO® bambini 5-8 anni
Attraverso l’allenamento gli allievi miglioreranno le proprie doti atletiche (flessibilità, potenza e coordinazione), incrementeranno la fiducia in loro stessi e saranno in grado di affrontare con maggior sicurezza le difficoltà. Inoltre si divertiranno e avranno nuovi amici.
-> Lunedì 17.00-18.00, Istr. Floris
-> martedì e giovedì 17.15-18.00, Istr. Rengifo
-> sabato 10.15-11.00, Istr. Gambina

CORSO-avviamento AVVIAMENTO ARTI MARZIALI 3/5 anni
I bambini riceveranno i primi insegnamenti tecnici, insieme alle regole fondamentali di comportamento che bisogna tenere durante la lezione. I piccoli artisti marziali si cimenteranno in esercizi di stretching e coordinazione, giochi di gruppo, percorsi ludici e lo studio delle tecniche marziali di base. Portate vostro figlio/a per una lezione di prova e rimarrete sicuramente soddisfatti della vostra scelta.
I benefici che otterranno i giovani studenti sono: maggiore autostima, maggiore disciplina, maggiore resistenza alle difficoltà.
-> mercoledì e venerdì 16.45-17.30 Il nostro Motto? Disciplina & Divertimento! Istr. Rengifo

CORSO seniorHWA RANG DO® SENIOR
“Non è mai troppo tardi per iniziare”.

-> mercoledì 19.30-20.30 e venerdì 20.00-21.00 Istr. Simon

CORSO-JEET JEET KUNE DO
Sistema di combattimento ideato da Bruce Lee. Comprende diverse tecniche di colpi e lotta, si differenzia per la praticità e la semplicità.
-> lunedì 13.30-14.30 lezioni private
-> mercoledì 21.00-22.30, Istr. Nardelli
-> sabato 13.00-14.30, Istr. Nardelli

CORSO-mma-functional MMA FUNCTIONAL TRAINING
Allena l’atleta sotto ogni punto di vista, consentendo a chiunque abbia la volontà di resistere ad allenamenti ad alta intensità di migliorare le proprie qualità psico-fisiche.
-> venerdì 21.00-22-00, M° Nardelli

CORSO-MMA MMA – Mixed Martial Arts
Dal mix di diverse Arti Marziali del mondo nascono le MMA, in cui i praticanti si cimentano nello studio di tecniche di Pugilato, Kick Boxing, Mauy Thay, Grappling, Jiu Jitsu, etc…
-> martedì e giovedì 21.00-22.30, Istr. Santoro

CORSO-difesa-personale DIFESA PERSONALE
Questo corso vi aiuterà a conoscere i vostri limiti ed ampliare la conoscenza tecnica e piscologica di ciò che succede durante un’aggressione.
E’ importante almeno una volta nella vita aver seguito un corso di questo tipo, così da rendervi consci che prevenire ogni possibile scontro è la soluzione numero uno, mentre la soluzione numero due è la conoscenza tecnica e sperimentata che potete apprendere solo se frequentate un corso di Difesa Personale.
-> lunedì e mercoledì 20.30-21.30

CORSO-KICK KICK BOXING & GRAPPLING
 E’ uno sport da combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali  ai colpi di pugno propri del pugilato in unione con tecniche di lotta. Preparazione atletica specifica e generale, allenamento con colpitori, sparring libero e condizionato.
-> martedì e giovedì 20.00-21.00, Istr. Biancuzzi

CORSO-ACROBATICA ACROBATICA LDM
Per coloro che vogliono cimentarsi nello studio di tecniche acrobatiche quali il salto avanti, la ribaltata, le cadute acrobatiche, ruote con e senza mani, rialzate da terra … e tante altre tecniche. Aperto a tutti coloro che amano sperimentare, provare e migliorarsi!
-> lunedì 18.00-19.00, Istr. Regazzo
-> sabato 16.30-18.00, Istr. Regazzo

CORSO-BOXE PREPUGILISTICA
E’ una disciplina derivata direttamente dal pugilato, dal quale ha assorbito la parte di preparazione atletica e tecnica. Visto il particolare tipo di ginnastica, gli esercizi di allungamento e la tonificazione muscolare la prepugilistica è molto indicata per ragazzi e ragazze, giovanissimi e anche a chi è un po’ più grande.
-> lunedì 19.00-20.00, Istr. Beltrame
-> martedì 20.00-21.00 agonisti, Istr. Beltrame
-> giovedì 20.00-21.00, Istr. Beltrame

CORSO-KUDO KUDO – JAPANESE M.M.A.
Uno stile di MMA giapponese che punta alla completezza dell’atleta attraverso lo studio di tecniche di gambe, braccia e lotta.
Ottima preparazione atletica e tecnica derivata dalla Kick Boxing e dal Judo
.
-> mercoledì e venerdì 19.30-21.00, M° Lori

CORSO-YOGA YOGA e non solo
Uno degli obiettivi dello Yoga è quello di aiutare a mantenere l’elasticità delle articolazioni, il tono muscolare, la coordinazione dei movimenti e di ritrovare il benessere e la salute mentale e fisica.
-> sabato 11.00-12.30, M° Meri Melfi

CORSO-STREET STREET WORKOUT & CALISTHENICS
E’ uno splendido sport che si sta diffondendo sempre di più, è un’allenamento a corpo libero ad alta intensità che richiede disciplina e costanza nel tempo, ma che porta chi lo pratica a raggiungere obbiettivi che all’inizio sembrano irrealizzabili.
-> lunedì 18.30-19.30, Istr. Graziosi

CORSO-kali KALI – Filipino Martial Culture
Notoria per la sua specificità nell’utilizzo di armi da impatto e da taglio, ne rimarrete affascinati.
-> martedì e giovedì 17.30-18.45

Karate Kid LEZIONI PRIVATE
Lezioni private: se vuoi ampliare le tue conoscenze ed accelerare i tuoi studi puoi richiedere di svolgere lezioni private: Preparazione atletica, Kick Boxing, Grappling, Hwa Rang Do®, Acrobatica, Kudo, MMA …

Chiama il 328 40 85 982
-> Orari e giorni da concordare

Altri corsi di Hwa Rang Do®:

Corso presso la scuola E. Pistelli, in Via Monte Zebio 35 (Piazza Mazzini)

mercoledì e venerdì
16:40 – 17:30 bambini 3/8 anni
17:45 – 18:45 ragazzi 9/14 anni

martedì e giovedì
16.40 – 17.30 bambini 6/10 anni
17.30 – 18.30 ragazzi 9/14 anni

volantino bambini

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Altri corsi di Hwa Rang Do a Roma

Nel Hwa Rang Do® vengono insegnate tecniche lineari (come quelle studiate anche nel Karate) e tecniche circolari (studiate anche nel Kung Fu). E’ quindi un’Arte marziale completa dove lo studio comprende persino le armi, l’acrobatica, la Lotta-Grappling ed il Full-Contact.Palestra di Arti marziali roma, Scuola di arti marziali roma, Accademia di Arti marziali a roma, Un’unica struttura dedicata allo studio delle arti marziali.

Palestra e corsi di Arti marziali roma, Scuola e corsi di arti marziali, Accademia e corsi di Arti marziali a

roma Un’unica struttura dedicata alle Arti marziali

I corsi di arti marziali si svolgono a Roma nella zona Cassia e Prati.

Judo, karate, aikido, hapkido, tae kwon do, kung fu, jiu jitsu.

Corsi speciali dedicati alla difesa personale, al combattimento sportivo ed all’acrobatica a roma