Il Calisthenics è uno splendido sport che si sta diffondendo sempre di più, è un’allenamento a corpo libero ad alta intensità che richiede disciplina e costanza nel tempo, ma che porta chi lo pratica a raggiungere obbiettivi che all’inizio sembrano irrealizzabili.

Chiunque può cimentarsi in questa attività, essendo incentrata sullo sviluppo della padronanza del proprio peso corporeo, e su esercizi impegnativi, ma sempre coinvolgenti e basati su movimenti naturali e funzionali.

 

Sbarre, parallele, anelli e altro ancora sono gli attrezzi che utilizziamo, senza dimenticare che anche il solo terreno su cui poggiamo i piedi è la base di partenza per eseguire un lavoro fisico variato e caratterizzato da molte evoluzioni interessanti.

Ci alleniamo e motiviamo a vicenda, ed è questo che ci porta continuamente a migliorare le nostre abilità e la nostra forza fisica, ma soprattutto di volontà.

 

Martedì 19.30-20.30
Venerdì 21.00-22.30

 

 

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